Psicologia da Atenção Plena. Técnicas e exercícios específicos que proporcionam a conexão entre ação e pensamento. Estudos apontam que nossa mente está dispersa e distraída em durante praticamente 47% do tempo. Ou seja, é como se metade da vida estivéssemos pensando no passado e no futuro, e deixando de lado o presente. Isto afeta a vida pessoal e profissional da pessoa e causam ansiedade, estresse, síndrome de Burnout e outros.